13/10 Frescati! Poweryoga?

Dags att ta sig till Frescatihallen igen!

På lördag (13e oktober) kan du helt gratis prova all gruppträning och styrketräning i Frescatihallen.
För mer information se http://www.ssif.su.se/

Vad sägs om att gå på poweryoga kl 16:00?

Poweryoga:
Ett dynamiskt yogapass med fokus på andning, styrka, rörlighet och balans. Passet avslutas med avslappning.

/Ava

PoweryogaEtt dynamiskt yogapass med fokus på andning, styrka, rörlighet och balans. Passet avslutas med avslappning.

Simning måndag

Vill du förflytta dig i vatten med hjälp av vissa kroppsrörelser?

Kom och mjiifa med oss på måndag!

Det är roligt, jag lovar.

---

Aktivitet: Simning & äventyrsbad

När? mån 8/10 (ahh! När blev det oktober?) kl. ~17:00
Var? Vid motionssimbassängen, Eriksdalsbadet (t-bana Skanstull)
Pris: 35 kr (för alla upp till 19 år)

Om tiden inte passar kan man komma senare (eller tidigare), men Ava kommer vara på plats typ 17:00.

Ps. Hänglås och simglasögon är najs.